どうも！職場環境改善コンサルチームのAです。

　このコラムでは、私が昨年8月にJターンし、燕市に住んでみて感じた事や、NAコンサルティンググループで
働きながら感じた魅力について、連々とお伝えしております。

　11月のお話になりますが、9月のボウリング大会に引き続き、健康経営委員会主催のウォーキングイベント（通称、弥彦ウォーク）を行いました。

ウォーキングは糖質や脂質を燃焼する有酸素運動であるため、継続して行うと肥満予防につながります。
　そのほかにもウォーキングには、筋力・基礎代謝アップ、心肺機能の改善、仕事や家事の気分転換になる等、たくさんのメリットがあります☆

　今回は約11名の社員が参加しました。
　中にはお子さんを連れて参加してくださる社員の方もいて、子供たちが元気いっぱい走り回る姿にとても
癒されました♪

　当日は菊祭り開催中だったため、大勢の方がいらっしゃいました。
　そんな中、我々は弥彦駅を出発し、もみじ谷を抜け、朴の道を通り、弥彦神社で参拝をして、美味しそうな
お団子や味噌田楽に心惹かれながら、おもてなし広場まで歩きました。
　その日の歩数計アプリを確認したところ、なんと約10,000歩以上も歩いていました！

　こちらのウォーキングイベントは、また春頃、桜の季節にも実施したいと考えておりますので、その模様も
お伝えしたいと思います。

　2022年のコラムはこちらで終了となります。
　あっという間の1年でしたが、ここまで素人の拙い文章にお付き合いいただき、本当に有難うございます。
　来年も様々なコラムを皆様にお届けしてまいりますので、今後ともNAコンサルティンググループをよろしく
お願いいたします。

　最後までお読みいただき有難うございました。