【健康経営の取組紹介】ヤクルトさんに学ぶ「腸活セミナー」開催しました！

こんにちは、企画営業部のKです。
こちらのコラムでは、皆様により弊社を身近に感じていただけるよう、
普段の様子や取り組みをご紹介していきます✊

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今回は、先日開催した「腸活セミナー」についてご紹介します。 

当社では、社員一人ひとりの健康づくりを支える「健康経営」に力を入れています🏃‍♂️ 
その一環として、今回はヤクルトさまを講師にお迎えし、「健康はおなかから」をテーマにした腸活セミナーを開催しました✨

腸の構造や働き、乳酸菌シロタ株・ビフィズス菌BY株の健康作用などをわかりやすく教えていただきました👨‍⚕️ 
腸内環境が整うことで、便通の改善だけでなく、免疫力の維持や疲れにくい体づくり、美肌・快眠にもつながるというお話に、社員からは「今日から意識してみよう！」という声も👀

また、発酵食品や食物繊維、ノンカフェインの飲み物を意識的に取り入れることで、より良い腸内バランスが保てることも学びました🥬 

セミナー後半では「ヤクルトストレッチ」で体を動かし、リフレッシュする時間もありました。 

日々の食事・水分・運動を見直しながら、“腸から元気に”。 
これからも、健康的に働ける職場づくりをめざして、さまざまな取り組みを続けてまいります✨